Секция “ОФП для взрослых”

Спортивная секция Общей физической подготовки для взрослых (ОФП)

Детский  молодежный центр «Синяя птица» приглашает для занятий общей физической подготовкой. Программа ОФП адаптирована для разновозрастных групп от 18 до 75 лет и имеет оздоровительную направленность. Группы формируются в соответствии с уровнем физической подготовки занимающихся.

Тренировочный процесс предусматривает:

  • постепенное повышение нагрузок с учетом психофизического состояния занимающихся;
  • решение задач, связанных с укреплением здоровья;
  • улучшение психоэмоционального состояния;
  • профилактику заболеваний.

Занимаясь у нас, вы научитесь:

  • бережно относиться к своему здоровью;
  • поддерживать бодрое жизнерадостное настроение;
  • вести здоровый образ жизни;
  • заниматься различными доступными видами деятельности;
  • ежедневно заниматься физическими упражнениями.

Занятия ведет Пшенникова Юлия Анатольевна.
Преподаватель физической культуры и спорта.
Инструктор по лечебной физической культуре.
Преподаватель по гимнастике Пилатес, Цигун, а также Скандинавской ходьбе.
Спортивные достижения:
Мастер спорта по художественной гимнастике Финалист Первенства города Москвы по художественной гимнастике (1985-1988)
Член сборной города Москвы по художественной гимнастике (1983-1988)
Образование: Государственный Центральный ордена Ленина институт физической культуры (ГЦОЛИФК)
Специальность: Преподаватель физической культуры

Адрес проведения занятий:

г. Москва, Открытое шоссе, д.23,корп.1

Расписание занятий уточняйте по телефону 8 499 966-99-16

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *