Спортивная секция Общей физической подготовки для взрослых (ОФП)

Детский  молодежный центр «Синяя птица» приглашает для занятий общей физической подготовкой. Программа ОФП адаптирована для разновозрастных групп от 18 до 75 лет и имеет оздоровительную направленность. Группы формируются в соответствии с уровнем физической подготовки занимающихся.

Тренировочный процесс предусматривает:

• постепенное повышение нагрузок с учетом психофизического состояния занимающихся;
• решение задач, связанных с укреплением здоровья;
• улучшение психоэмоционального состояния;
• профилактику заболеваний.

Занимаясь у нас, вы научитесь:

• бережно относиться к своему здоровью;
• поддерживать бодрое жизнерадостное настроение;
• вести здоровый образ жизни;
• заниматься различными доступными видами деятельности;
• ежедневно заниматься физическими упражнениями.

Занятия ведет Пшенникова Юлия Анатольевна.
Преподаватель физической культуры и спорта.
Инструктор по лечебной физической культуре.
Преподаватель по гимнастике Пилатес, Цигун, а также Скандинавской ходьбе.
Спортивные достижения:
Мастер спорта по художественной гимнастике Финалист Первенства города Москвы по художественной гимнастике (1985-1988)
Член сборной города Москвы по художественной гимнастике (1983-1988)
Образование: Государственный Центральный ордена Ленина институт физической культуры (ГЦОЛИФК)
Специальность: Преподаватель физической культуры

Адрес проведения занятий:

г. Москва, Открытое шоссе, д.23,корп.1

Расписание занятий уточняйте по телефону 8 499 966-99-16