Спортивная секция Общей физической подготовки для взрослых (ОФП)
Детский молодежный центр «Синяя птица» приглашает для занятий общей физической подготовкой. Программа ОФП адаптирована для разновозрастных групп от 18 до 75 лет и имеет оздоровительную направленность. Группы формируются в соответствии с уровнем физической подготовки занимающихся.
Тренировочный процесс предусматривает:
- постепенное повышение нагрузок с учетом психофизического состояния занимающихся;
- решение задач, связанных с укреплением здоровья;
- улучшение психоэмоционального состояния;
- профилактику заболеваний.
Занимаясь у нас, вы научитесь:
- бережно относиться к своему здоровью;
- поддерживать бодрое жизнерадостное настроение;
- вести здоровый образ жизни;
- заниматься различными доступными видами деятельности;
- ежедневно заниматься физическими упражнениями.

Занятия ведет Пшенникова Юлия Анатольевна.
Преподаватель физической культуры и спорта.
Инструктор по лечебной физической культуре.
Преподаватель по гимнастике Пилатес, Цигун, а также Скандинавской ходьбе.
Спортивные достижения:
Мастер спорта по художественной гимнастике Финалист Первенства города Москвы по художественной гимнастике (1985-1988)
Член сборной города Москвы по художественной гимнастике (1983-1988)
Образование: Государственный Центральный ордена Ленина институт физической культуры (ГЦОЛИФК)
Специальность: Преподаватель физической культуры
Адрес проведения занятий:
г. Москва, Открытое шоссе, д.23,корп.1
Расписание занятий уточняйте по телефону 8 499 966-99-16
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, расписание и стоимость
Здравствуйте. Занятия проходят по понедельникам и средам 1 группа с 11.00 до 12.00 , 2 группа с 12.00 до 13.00 . Занятия проходят на территории Национального парка “Лосиный остров”, в том числе в формате скандинавской ходьбы. Группы от 18 лет. Занятия бесплатные