Спортивная секция Общей физической подготовки для взрослых (ОФП)
Детский молодежный центр «Синяя птица» приглашает для занятий общей физической подготовкой. Программа ОФП адаптирована для разновозрастных групп от 18 до 75 лет и имеет оздоровительную направленность. Группы формируются в соответствии с уровнем физической подготовки занимающихся.
Тренировочный процесс предусматривает:
- постепенное повышение нагрузок с учетом психофизического состояния занимающихся;
- решение задач, связанных с укреплением здоровья;
- улучшение психоэмоционального состояния;
- профилактику заболеваний.
Занимаясь у нас, вы научитесь:
- бережно относиться к своему здоровью;
- поддерживать бодрое жизнерадостное настроение;
- вести здоровый образ жизни;
- заниматься различными доступными видами деятельности;
- ежедневно заниматься физическими упражнениями.
Занятия ведет тренер Валентин Николаевич Плохой.
Окончил Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), имеет высшее спортивное образование, кандидат педагогических наук, автор более 40 научных публикаций, кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам.
Адрес проведения занятий:
г. Москва, Открытое шоссе, д.23,корп.1
Расписание занятий:
Уточняйте по телефонам 8 499 966-99-16, 8 499 966-99-17