Общая физическая подготовка для взрослых

Спортивная секция Общей физической подготовки для взрослых (ОФП)

Детский  молодежный центр «Синяя птица» приглашает для занятий общей физической подготовкой. Программа ОФП адаптирована для разновозрастных групп от 18 до 75 лет и имеет оздоровительную направленность. Группы формируются в соответствии с уровнем физической подготовки занимающихся.

Тренировочный процесс предусматривает:

  • постепенное повышение нагрузок с учетом психофизического состояния занимающихся;
  • решение задач, связанных с укреплением здоровья;
  • улучшение психоэмоционального состояния;
  • профилактику заболеваний.

Занимаясь у нас, вы научитесь:

  • бережно относиться к своему здоровью;
  • поддерживать бодрое жизнерадостное настроение;
  • вести здоровый образ жизни;
  • заниматься различными доступными видами деятельности;
  • ежедневно заниматься физическими упражнениями.

 

Занятия ведет тренер Валентин Николаевич Плохой.

Окончил Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), имеет высшее спортивное образование, кандидат педагогических наук, автор более 40 научных публикаций, кандидат в мастера спорта  по лыжным гонкам.

 

 

Адрес проведения занятий:

г. Москва, Открытое шоссе, д.23,корп.1

Расписание занятий:

Уточняйте по телефонам 8 499 966-99-16, 8 499 966-99-17

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *