“День здоровья”, посвященный Дню пожилого человека в Метрогородке

2 октября 2020 года в ГБУ «ДМЦ Синяя птица» прошел традиционный «День здоровья», посвященный Дню пожилого человека. Как всегда, мероприятие прошло на территории Национального парка «Лосиный остров», где как нельзя лучше можно заняться укреплением своего здоровья. И хотя в оздоровительной программе участвовали представители старшего поколения, трудно назвать её участников пожилыми людьми – настолько регулярные занятия в секции «Скандинавская ходьба» в рамках проекта «Московское долголетие» позволили сохранить хорошую физическую и психо-эмоциональную форму, что можно только брать пример с этих целеустремленных и позитивных жителей Метрогородка старшего возраста.

Доказательством данного утверждения служит тот факт, что участники мероприятия легко выполнили все упражнения на тренировку и укрепление опорно-двигательного аппарата, различных групп мышц, на установку правильного  дыхания и другие полезные упражнения,  позволяющие сохранить сердечно-сосудистую систему организма в здоровом состоянии, насытить кровь кислородом, уметь не только рационально расходовать ресурс организма, но и приумножать его потенциал.

Наиболее активные  участники мероприятия получили памятные дипломы об этом чудесном осеннем погожем дне с надеждой регулярно укреплять свое здоровье, используя естественные   возможности Метрогородка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *